​レッスンクラス

一人びとりと向き合い そして仲間たちと共鳴し触発されながら展開していく 楽しいお稽古を目指しています。

ベビークラス(3歳〜6歳)

  身体の柔軟性とクラシックの基礎を身につけます。

  音楽に合わせて楽しくお稽古します。

​    第2スタジオ

          火 15:30〜16:30

    木 15:30〜16:30

    土 14:00〜15:00

ジュニアクラス(小学生1年〜2年)

  小学生初心者のためのクラスです。

  身体の柔軟性とクラシックの基礎を身につけます。

 

   第1スタジオ 

          火 16:30〜17:30

    木 16:30〜17:30

    土 15:00〜16:15

 

ポアントCクラス(小学3年〜)

   身体の柔軟性とクラシックの基礎を身に付けます。

   トゥシューズを履くための身体づくりのクラスです。

    身体能力をアップしていきます。

 

       第2スタジオ

           火 17:30〜18:45

     木 17:30〜18:45

      第1スタジオ 

           土 16:15〜17:45  

ポアントA・Bクラス(小学4〜6年)

     身体の柔軟性とクラシックの基礎を身に付けます。

    トゥシューズの基本的な立ち方と基本の技術を練習します。

    身体能力をアップしていきます。

     第1スタジオ 

            火 17:30〜19:00

    木 17:30〜19:00

          土 16:15〜17:45(ポアントB・C)

      18:00〜20:00(ポアントA)

シニアクラス(中学生以上)

     クラシックバレエの技術力をアップしていきます。

     創作バレエやコンテンポラリーなど、さまざまなダンスに

     チャレンジし個々の個性を伸ばしてていくクラスです。

 

      第1スタジオ 

             火 19:00〜21:00

     木 19:00〜21:00

     土 18:00〜20:00(コンテンポラリーミックス)

 

バレエオープン朝クラス(一般)

      クラシックバレエ初中級のクラスです。

      一般に開放しているクラスでどなたでも受講できます

     第1スタジオ 

           火 10:30〜11:45

     金 10:30〜11:45

バレエオープン夜クラス(一般)

     クラシックバレエ中上級のクラスです。

      一般に開放しているクラスでどなたでも受講できます。

 

      第1スタジオ 

            月 19:00〜20:15 

    金 20:15〜21:30

バレエ初級クラス(一般)

     ストレッチ・バーレッスン・センターレッスンの流れでバレエの基礎を行います。

      初心者向けに、楽しくゆっくりとレッスンします。

 

      第2スタジオ 

            火 20:00〜21:15

      金 20:15〜21:30(人数により場所の変更があります)

ジャズクラス(一般)

      ルイジメソッドでジャズの基礎を身に付けます。

       クラシックでは使うことの少ない筋肉を動かすことで

       身体の中から体幹を見つめ直すことができます。

       フロアレッスンでは基礎を使ったダンスに挑戦していきます。

       ニューヨークで生まれたルイジメソッドを通して、質の高いボディーワークと踊りが        学べます。

     第1スタジオ 

            月 10:30〜11:45

      月 20:15〜21:30

    木 10:30〜11:45

      金 19:00〜21:15

 

 

ピラティスクラス(中学生以上)

      筋肉の正しい動かし方や呼吸法を学び、体のゆがみやクセを解消します。

       インナーマッスルを鍛えることにより、肩こりや冷え性が改善されます。

       初心者からプロまで美しく強い体作りをします。

      第2スタジオ 

              火 19:00〜20:00

      土 11:30〜12:30

 

 

 

ヨガクラス(子ども〜一般)

     ヨガの呼吸とポージングを通じて体と心のバランスを整えます。

   心地よい音楽によって体内の機能を調整すると同時に、精神の落ち着きが得られ

   ます。日々のストレスを軽減しましょう。

    第2スタジオ 

     土 10:00〜11:00

 

ストレッチクラス(子ども〜一般)

   身体の使い方、パフォーマンス能力を上げたい方を対象に筋肉を無理なく伸ばして       いきます。普段の準備体操では補えない部分までストレッチします。

       初級者からプロまで受講出来ます。

  

    第2スタジオ 

               月 10:30〜11:30

環バレエアートスタジオ  info@tamakibas.com

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